The daily log of Swinsei for Wednesday, November 09, 2022

89.2

Run

: 5.50 Mile(s) : 00:56:49 : 00:10:19.81 /mile : Brooks Ghost 14 #4 : 0.0

Run

: 3.50 Mile(s) : 00:56:56 : 00:16:16 /mile : Brooks Ghost 14 #4 : 0.0

Run

: 1.00 Mile(s) : 00:18:00 : 00:18:00 /mile : Brooks Ghost 14 #4 : 0.0

Daily Note

No Note

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