The daily log of Strong for Thursday, November 24, 2022

Turkey Trot

Run

: 7.30 Mile(s) : 00:55:59 : 00:07:40.13 /mile : Nike Pegasus Orange 2

Split

: 3.20 Mile(s) : 00:27:30 : 00:08:35.62 /mile : Warmup/Cooldown : Roads : 0.0 : 0.00 Yard(s) : 0.00 : 0.00

Split

: 3.10 Mile(s) : 00:18:39 : 00:06:00.96 /mile : Race : Roads : 0.0 : 0.00 Yard(s) : 0.00 : 0.00

Split

: 1.00 Mile(s) : 00:09:50 : 00:09:50 /mile : Warmup/Cooldown : Roads : 0.0 : 0.00 Yard(s) : 0.00 : 0.00
: 0.0

Daily Note

3 mile warm up
5k race
1 mile cool down

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