The daily log of runamanda for Saturday, September 12, 2009

SUPER SLOW

Health

: 97.60 lbs. : 0 bpm : 0.00 hrs. : 0.00

Run

: 15.00 Mile(s) : 00:00:00 : : Adidas AdiStar Ride : 0

Crunches

: 3 : 100 : 300

Lunges

: 3 : 10 : 30

Pushups

: 3 : 15 : 45

Crunches

: 1 : 1000 : 1000

Daily Note

SLOW

3x15 PU
3x100 crunches
3x10 lunges
3x1min wall sits

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